Network
MAPAY BANDUNG - Sarapan adalah salah satu hal yang sebaiknya dilakukan pagi hari sebelum kita beraktivitas.
Sarapan bertujuan agar kita mempunyai tenaga dalam melakukan aktivitas seharian.
Namun tak sedikit dari kita sarapan dengan makanan tidak baik bagi kesehatan seperti gorengan dan bubur ayam.
Maka kali ini, dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar membagikan menu sarapan yang sehat bagi tubuh.
Tak cuma sehat, sarapan dengan menu dari dr. Zaidul Akbar ini juga membuat suasana hati atau mood terjaga seharian.
"Kalau anda pagi-pagi ingin dapat mood yang baik, maka anda makan yang masih alami," ujar dr. Zaidul Akbar dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Bisikan.com, Senin 1 Agustus 2022.
Baca Juga: Walau Ekstrem, Cara Ini Ampuh Untuk Membuat Burung Perkutut Menjadi Jinak
Setelah semalaman beristirahat dan tidak ada satu pun asupan makanan ke dalam perut, maka kita harus memberi tubuh dengan makanan yang kaya akan nutrisi saat sarapan.
Pada waktu pagi kita bisa sarapan dengan minum teh hijau. Teh yang rendah kalori ini sangat baik bagi kesehatan tubuh.
