Network
MAPAY BANDUNG – Wajah menjadi salah satu bagian yang kerap diperhatikan oleh perempuan, karena selalu ingin tampil cantik.
Tak hanya dengan pulasan makeup, setiap perempuan tentu ingin memiliki kulit wajah yang sehat dan berseri alami.
Namun, dengan berbagai aktivitas dan kesibukan sehari-hari, terutama kegiatan luar ruang, wajah Anda kerap diterpa debu dan polusi. Akibatnya, wajah jadi kusam tak bersinar.
Namun, tak perlu khawatir, karena berikut ini beberapa cara mencerahkan wajah kusam dengan cepat dan mudah.
Baca Juga: Bingung Kenapa Jerawat Muncul Tiba-Tiba di Telinga? Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya
Dilansir MapayBandung.com dari Akun Youtube Moman Net pada hari Selasa 7 Maret 2023, berikut ini 7 tips perawatan wajah alami sebelum tidur agar cantik dan segar di pagi hari:
1. Membersihkan wajah
Secara umum tentu kamu sudah tahu untuk menjaga kesehatan kulit dianjurkan minimal membersihkan wajah dua kali sehari. Di pagi hari sebelum mulai beraktivitas dan di malam hari sebelum kamu tidur malam.
Sebelum terlelap pastikan wajah kamu sudah bersih dari sisa kotoran atau make up yang menempel dan gunakan pembersih serta sabun wajah yang cocok untuk jenis kulit kamu.
Baca Juga: Resep Sosis Homemade yang Bisa untuk 12 Orang Cocok untuk Ide Jualan Takjil saat Bulan Puasa
2. Minum segelas air
Salah satu cara alami menjaga kesehatan dan kekenyalan kulit wajah sebelum tidur adalah dengan minum air putih.
Segelas air putih atau lebih akan memberikan tambahan cairan untuk tubuh termasuk kulit kamu. Selama tidur kulit wajah kamu akan lebih terhidrasi dan lembab.
Mungkin efeknya akan membuat kamu terbangun di tengah malam karena ingin buang air kecil tapi ini akan memberikan efek nyata terhadap kesehatan kulitmu.
Baca Juga: Praktis! Simak Resep Rabokki–Ramen Tteokbokki Tanpa Gochujang Ala Chef Devina Hermawan
3. Gunakan sprei dan sarung bantal yang bersih
Sprei dan sarung bantal adalah salah satu pemicu munculnya jerawat di wajah. Bantal dan sprei menjadi benda itu kotor akibat kotoran rambut atau air liur.
Dengan terpapar keduanya hal itu saat tidur maka kulit berjerawat dan gatal-gatal bisa kamu alami. Untuk itu pastikan kamu rutin mengganti seprai dan sarung bantal.
4. Pilih posisi tidur yang tepat
Cara mencegah wajah tampil sempurna saat pagi hari dan bebas dari keriput atau mata bengkak adalah dengan memperhatikan posisi tidur.
Hindari membenamkan wajah ke bantal atau tidur dalam posisi tengkurap itu membuat seluruh area wajah kamu menempel pada bantal dan apabila kotor bisa meninggalkan bekas kerutan. Posisi tidur terbaik adalah telentang dengan posisi wajah ke atas.
Baca Juga: Favorit Keluarga, Resep Dadar Gulung Cokelat Isi Vla Ini Cocok untuk Camilan Buka Puasa
5. Matikan lampu kamar
menurut John Robert seorang ahli biologi dari Universitas Southampton mengungkapkan kalau tidur dalam keadaan lampu yang mati akan membantu tubuh menghasilkan hormon melatonin yang berfungsi membantu proses terbentuknya kekebalan tubuh terhadap penyakit. Selain itu proses regenerasi kulit akan berjalan lancar.
6. Matikan ponsel dan televisi
Ponsel dan televisi bisa memaparkan radiasi pada tubuh dan mempengaruhi proses regenerasi kulit. Jika tidak dimatikan saat kamu terlelap di malam hari. Untuk ponsel matikan dan letakkan jauh dari jangkauan.
7. Kosongkan pikiran/tenangkan pikiran
Menanggalkan pikiran atau tenangkan pikiran kamu sebelum tidur. Biarkan pikiranmu kosong sehingga kamu bisa mendapatkan tidur lelap yang berkualitas semua itu demi proses regenerasi kulit yang maksimal.
Demikian 7 tips perawatan wajah alami sebelum tidur agar cantik dan segar di pagi hari, semoga bermanfaat.*** (Devi Fauziah Iftiyani/Job Training)
