5 Cara Mudah dan Ampuh Menjaga Kesehatan Paru-Paru, Simak Penjelasan dr Saddam Ismail

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube dr Saddam Ismail Jumat 24 Februari 2023, berikut ini cara mudah dan ampuh menjaga kesehatan paru-paru.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Drakor Baru yang Seru di Bulan Maret 2023, Lengkap dengan Sinopsis, Jadwal Tayang dan Pemainnya

1. Rajin Cuci Tangan

Hal yang paling mendasar mungkin kita bisa mencuci tangan secara rutin dengan sabun dan air yang mengalir, menghindari kerumunan jika sedang musim flu.

Kita juga harus menyikat gigi secara rutin minimal sehari itu dua kali. Bila perlu teman-teman menjaga kesehatan mulutnya dan gigi ke dokter minimal enam bulan.

2. Hindari Polusi Udara

Hindari polusi udara, cara ini merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan paru-paru agar tidak sakit dan tidak bermasalah.

Baca Juga: Hati-Hati! Ini Bahaya Kerang Laut yang Tidak Disadari Dapat Merusak Ginjal