Network
MAPAY BANDUNG - dr. Zaidul Akbar mengungkap resep untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas.
Resep ala dr. Zaidul akbar berikut ini bisa untuk diterapkan agar tubuh juga terhindari dari berbagai macam penyakit termasuk penyakit berbahaya seperti hepatitis.
Seperti biasa ,dr. Zaidul Akbar selalu menggunakan bahan herbal dan beberapa cara alami untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh.
Seperti diketahui, bahan herbal memang memiliki berbagai macam khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh termasuk dalam menjaga imunitas.
Baca Juga: Resep Martabak Telur Roti Tawar Chef Devina Hermawan, Pengalaman Baru Makan Roti Tawar
Setidaknya terdapat tujuh macam bahan herbal yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar untuk dikonsumsi guna menjaga kesehatan dan imunitas tubuh.
Adapun bahan herbal yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar seperti jahe, kunyit, temulawak, habbatussauda, madu, propolis, dan probiotik.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk melakukan aktivitas olahraga dan menghindari konsumsi makanan yang mengandung gluten dan gula pasir serta rutin berjemur di bawah sinar matahari.
"Mau pesan ini aja buat jaga kesehatan dan imunitas tubuh," kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari unggahan di akun Instagram @zaidulakbar Rabu 8 Februari 2023.
Baca Juga: Siapkan Bahannya! Resep Cumi Saus Padang, Menu Favorit Saat Makan Seafood
1. Minum Ramuan Jahe+kunyit+Temulawak ( takaran sesuaikan saja) 1-2 x sehari
2. Habatusauda 3kapsul sehari
3. Madu 1-3sdm sehari
4. Latihan beban atau weight training ya 7 menitan cukup
5. Propolis
6. Probiotik
7. Gluten2an di stop ya , hindarilah atau yang melemahkan pencernaan khususnya makanan minuman tinggi gula pasir atau bahan2 sintetik di makanan
8. Berjemur di matahari
Baca Juga: 6 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Terjadi Gempa di Lantai Atas Gedung Tinggi
Sebagai pelengkap dari resep tersebut, dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan untuk melakukan zikir pagi dan petang sebagai perisai jiwa dan hati.
"Semoga dijaga Allah selalu dann jangan lupa zikir pagi petang sebagai perisai jiwa dan hati," tutup dr. Zaidul Akbar.***
Ikuti MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI
