Network
Baca Juga: 6 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Terjadi Gempa di Lantai Atas Gedung Tinggi
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar kita bernafas menggunakan pernafasan diafragma karena bagus untuk paru-paru.
“Pernafasan diafragma bagus untuk memanjangkan nafas, dan mengembangkan paru-paru,” sambung dr. Zaidul Akbar.
Lalu saat sujud praktisi herbal tersebut menyarankan agar kaki belakang ada pada posisi yang rapat sesuai dengan sunnah yang diajarkan.
“Pada saat sujud tahan nafas dengan posisi tangan sesuai sunnah yang diajarkan, ini agar core perut tertarik dan bisa membantu untuk membersihkan isi pencernan,” ujar dr. Zaidul Akbar.***
