Network
Kemudian, setelah minyak dirasa cukup hangat, oleskan kepada bagian yang sakit.
Baca Juga: Efektif Bikin Anak Jadi Kecanduan Sayur dan Buah, Para Ibu Wajib Banget Cobain Tips Ini Sekarang!
"Anda panaskan botol minyak zaitun di dalam air panas. Setelah sudah cukup panas, anda tempelkan atau usapkan ke bagian yang sakit," katanya.
Selain menggunakan minyak zaitun, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu penyembuhan sakit lutut kata dr. Zaidul Akbar.
"Kolang-kaling, rumput laut, dan jahe, itu bisa jadi 'pelumas' bagi lutut," ucap dr. Zaidul Akbar.
Bahkan, metode bekam pun bisa menjadi pengobatan alternatif lainnya yang bisa digunakan. Dengan cara membekam di daerah sekitar lutut, tidak pada bagian yang sakitnya langsung.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, sebagian besar masalah persendian pada lutut biasa disebabkan oleh kegemukan.
Oleh sebab itu, mulailah untuk mengurangi konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, dan rutin berolahraga untuk memulai menurunkan berat badan.***
