Network
½ lemon
30 gram timun
5 gram jahe
80 gram apel
Langkah pembuatan :
1. Siapkan gelas brender lalu masukan sayuran dan semua bahan yang sudah di siapkan
2. Blender semua bahan sampai tercampur rata dan smooties diet siap disajikan.
Baca Juga: Pemprov Jabar Mulai Salurkan Bansos untuk Nelayan dan Nahkoda, Ini Besarannya
Sebenarnya untuk pembuatan smooties bisa dikreasikan sendiri di rumah sesuai keiningan salah satunya menambahkan sedikit es agar lebih segar.
Bahan tambahan pun bisa dimasukkan untuk membuat smoothies diet yang berfungsi untuk menaikan protein, lemak, dan serat. Seperti di antaranya:
