Network
MAPAY BANDUNG - Berikut ini 2 herbal yang ampuh redakan hipertensi.
Healthy vlogger dr. Saddam Ismail beberkan cara ampuh mengatasi hipertensi atau darah tinggi.
Menurut dr. Saddam Ismail, darah tinggi ternyata bisa diatasi dengan konsumsi beragam herbal.
Bahkan, ada 2 herbal yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur, sangat ampuh redakan darah tinggi.
Lantas apa saja herbal yang dimaksud dr. Saddam Ismail? simak penjelasannya berikut ini.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, Senin 31 Oktober 2022, inilah 2 bumbu dapur yang bisa meredakan hipertensi:
Baca Juga: Kurang dari 10 Menit! Resep Tumis Labu Kacang Panjang Jagung, Manis Gurihnya Bikin Ketagihan
1. Jahe
Herbal pertama yang dinilai ampuh redakan darah tinggi, adalah jahe.
dr. Saddam Ismail menegaskan, jahe memang berperan ampuh membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
Jahe sendiri memiliki beragam senyawa aktif yang bisa seimbangkan tekanan darah.
Sebab, jahe mengandung saponin, flavonoid, amine, alkaloid, serta terpenoid.
“Kelima senyawa aktif tersebut bisa membantu merelaksasi pembuluh darah, serta menurunkan tekanan darah,” jelasnya.
Baca Juga: Seger Abis! Es Timun Kelapa Kopyor, Minuman Segar Pelepas Dahaga, Cocok Diminum Setelah Beraktivitas Seharian
Selain ampuh turunkan tekanan darah tingti, jahe juga berkhasiat menurunkan kadar kolesterol tinggi.
2. Bawang putih
Bawang putih juga sangat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
“Bawang putih membuat pembuluh darah lebih rileks, serta membantu menurunkan kadar kolesterol,” ucap dr. Saddam Ismail.
Mengapa kolesterol harus disinggung dalam pembahasan tekanan darah tinggi? Karena kolesterol bisa sebabkan hipertensi.
“Kolesterol tinggi juga memicu tekanan darah tinggi,” pungkasnya.***
