Cara Mudah Kecilkan Perut Buncit Tanpa Obat Pelangsing, Cukup Lakukan Ini dalam 1 Minggu Kata dr. Zaidul Akbar

Ketika seseorang banyak mengonsumsi keempat makanan tersebut, otomatis lemak menumpuk dalam perut.

Sebab, keempat makanan tersebut mengandung kalori yang sangat tinggi.

Berbeda jika seseorang rutin mengonsumsi karbohidrat sederhana seperti ubi atau kentang.

Lalu mengonsumsi rebusan dan protein hewani serta menghindari makanan instan, penumpukan lemak pasti tak terjadi.

Maka, cara termudah atasi perut buncit, dengan menghentikan kebiasaan 4 makanan tersebut.

Kemudian ganti asupan nutrisi harian dengan makanan sehat.***