Network
MAPAY BANDUNG - Seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengatakan, kambuhnya asam urat bisa saja dihindari asalkan kita dapat menerapkan perilaku hidup sehat.
Selain itu, ada juga beberapa larangan yang tidak boleh dilanggar, agar masalah kesehatan seperti asam urat ini tidak menjadi kambuh dan menciptakan rasa nyeri yang luar biasa.
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Jumat 23 September 2022, setidaknya ada 5 larangan yang tidak boleh dilanggar oleh penderita asam urat.
Baca Juga: DAHSYAT! Hanya dengan Minum Air Rebusan dari dr. Zaidul Akbar Ini, Kolesterol Tinggi Jadi Normal
1. Makanan tinggi purin
Purin sendiri merupakan zat yang ada di dalam tubuh, namun jika kita mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi justru akan memicu kambuhnya asam urat.
Maka dari itu, seorang penderita asam urat sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan tinggi purin.
Zat purin ini biasa ditemukan pada makanan-makanan seperti jeroan, daging berlemak, makanan laut/seafood, dan sayuran hijau seperti asparagus, kacang polong, kembang kol, jamur, bayam.
Hindari juga minuman beralkohol, dan minuman manis dalam kemasan atau pemanis buatan.
