Tak Perlu Panik, Inilah 5 Cara Mudah Menenangkan Bayi yang Rewel dan Sulit Tidur Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, sinar matahari ini akan merangsang produksi hormon kortisol pada bayi, sehingga bayi bisa terbangun dari tidurnya.

Kemudian saat malam hari usahakan tidak ada cahaya ataupun tidak ada suara bising di waktu tidurnya.

Hal ini akan merangsang produksi hormon melatonin pada bayi dan membuat bayi tidur lebih nyenyak.

Baca Juga: Bikin Menderita dan Hidup Melarat, Inilah Ciri Katuranggan Perkutut Pembawa Sial, Perhatikan Warna Bulunya

2. Jangan terburu-buru mengangkat bayi jika terbangun

dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan ketika bayi terbangun jangan langsung diangkat, tapi biarkan dulu dalam waktu 1-3 menit.

Namun jika bayi tidak tertidur kembali dan menangis, bisa langsung mengangkat bayi untuk menenangkannya.

Sebab, hal itu terjadi karena hormon atau siklus tidurnya yang belum terbentuk secara sempurna.

3. Memijat bayi

Banyak penelitian menyatakan bahwa memijat bayi sebelum waktu tidur itu bisa membuat otot-otot rileks, sehingga menghasilkan banyak hormon melatonin di malam hari.