Network
MAPAY BANDUNG - Memiliki paru-paru yang bersih dan sehat sudah menjadi idaman bagi semua orang, terutama bagi mereka yang masih gemar merokok.
Beragam cara dilakukan, agar paru-paru dapat bersih kembali dari paparan asap rokok.
Menurut seorang dokter sekaligus healthy vlogger dr. Saddam Ismail, ada beberapa cara gampang yang bisa dilakukan, untuk membersihkan paru-paru dari paparan asap rokok.
dr. Saddam Ismail menyampaikan, tips ini perlu dipraktekkan oleh para perokok, agar asap rokok yang menempel di paru-paru dapat dibersihkan dengan cepat.
Baca Juga: Catat Resep Bumbu Rujak Sehat ala dr. Zaidul Akbar Ini, Rasanya Seger dan Bikin Tambah Ngiler!
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube dr. Saddam Ismail, Rabu 8 Juni 2022, ada 5 hal yang bisa dilakukan untuk membersihkan paru-paru dari paparan asap rokok.
1. Olahraga teratur
Olahraga, dijelaskan dr. Saddam Ismail, dapat meningkatkan kesehatan fisik, dan juga kesehatan mental seseorang.
"Dengan olahraga teratur ini bisa membersihkan paru-paru dari paparan asap rokok. Karena bisa menjaga kesehatan jantung, menurunkan risiko terkena stroke, membuat peredaran darah menjadi lebih lancar," tutur dr. Saddam Ismail.
