7 Jenis Makanan dan Minuman yang Pantang Dikonsumsi Penderita Diabetes, Nomor 2 Sering Dikonsumsi

MAPAY BANDUNG - Penyakit diabetes atau yang sering disebut penyakit kencing manis biasanya ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi.

Menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail agar gula darah tetap stabil dan normal, penderita diabetes memiliki beberapa jenis pantangan makanan dan minuman.

Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Selasa 2 Juni 2022, berikut ini adalah beberapa jenis pantangan makanan dan minuman bagi penderita diabetes menurut dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Anti Perut Buncit! Makan Sedikit Saja 3 Bahan Ini Saat Sarapan, Bisa Kenyang Sampai Sore Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Keluarga Pastikan Pencarian Eril Tetap Dilanjutkan, Meski Dinyatakan Wafat

1. Karbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana yang paling banyak kita temui adalah nasi putih, roti putih, dan juga pasta dari tepung terigu. Jenis karbohidrat sederhana ini dapat membuat gula darah melonjak tinggi.

Ini dikarenakan proses karbohidrat sederhana diproses tubuh menjadi glukosa lebih cepat sehingga bisa menyebabkan kadar gula dengan cepat melonjak tinggi.

2. Minuman manis