Network
Baca Juga: dr. Boyke Ungkap 6 Tips Mempercepat Kehamilan, Ingin Cepat Punya Anak? Segera Makan Daging Ini
Dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar, gejala-gejala yang sudah disebutkan tadi, menandakan bahwa tubuh kita perlu dilakukan detox, agar kondisinya bisa kembali optimal.
Detox atau detoksifikasi adalah salah satu upaya untuk membuang racun di dalam tubuh, agar terhindar dari berbagai macam penyakit.
"Detox dilakukan supaya metabolisme tubuh tetap seimbang dan sistem imun tubuh juga lebih kuat, untuk melawan virus, bakteri dan sel asing," kata dr. Zaidul Akbar.
Cara mudah detox di antaranya, bisa dengan mengkonsumsi minuman seduhan rempah dari kayu manis, kunir, dan jahe, serta tambahan lemon dan madu.
"Rutinkan juga mengkonsumsi kurma ya, dia (kurma) itu prebiotik terbaik," katanya.***
