Network
MAPAY BANDUNG – dr. Ema Surya Pertiwi mengungkap jika penyebab utama jerawat parah bernanah sangat banyak sumbernya.
Tak hanya bakteri dan kebiasaan menjaga kebersihan wajah yang buruk, makanan ternyata dapat menjadi penyebab utama jerawat parah bernanah sulit sembuh.
Kebiasaan konsumsi makanan tertentu akan memengaruhi hormon pada tubuh yang berakhir pada timbulnya jerawat.
Baca Juga: Asam Lambung Naik? Tenang, Coba Stabilkan dengan Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Inilah Resep Ampuh dan Alami untuk Atasi Asam Lambung ala dr. Zaidul Akbar, Konsumsi Secara Rutin
dr. Ema Surya Pertiwi untuk lebih berhati-hati saat mengonsumsi makanan tertentu karena jerawat akan sulit sembuh jika kebiasaan makan tidak diperhatikan.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Emasuperr pada Rabu 1 Juni 2022, berikut 7 makanan penyebab jerawat parah bernanah pada wajah.
1. Makanan mengandung biji-bijian dan karbohidrat olahan
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, kebiasaan makan biji-bijian dan karbohidrat olahan adalah penyebab jerawat parah bernanah sulit sembuh.
“Contohnya kacang goreng, almond, kacang rebus, dan makanan karbohidrat olahan seperti roti putih,” ucapnya.
Beberapa studi menunjukkan bahwa gula dipercaya meningkatkan risiko jerawat sebanyak 30 persen.
Risiko ini disebabkan karena kadar insulin dan gula yang meningkat, membuat kondisi wajah semakin berjerawat.
2. Produk mengandung susu
Susu dipercaya dapat meningkatkan kadar insulin yang akan membuat jerawat lebih parah.
“Enggak cuma susu sapi aja, semua produk yang mengandung susu seperti susu bubuk, susu kalengan, es krim, dan lainnya dapat meningkatkan jerawat,” ucap dr. Ema Surya Pertiwi.
3. Makanan cepat saji
Sudah bukan rahasia lagi jika makanan cepat saji adalah penyebab jerawat parah bernanah sulit sembuh.
Baca Juga: Buatnya Gak Susah, Resep Kolak ala dr. Zaidul Akbar Ini Bisa Bikin Sehat dan Perut Kenyang Seharian
Menurutnya, makanan cepat saji ala barat dapat meningkatkan potensi jerawat muncul dan membuat kulit semakin berminyak.
Tak hanya itu, kebiasaan makan cepat saji mampu memengaruhi ekspresi gen dan mengubah hormon yang membuat wajah lebih rentan terkena jerawat.
4. Makanan dengan kandungan omega 6
Makanan seperti ikan, kedelai, minyak jagung, dan kuning telur dipercaya menjadi penyebab jerawat parah sulit sembuh.
Baca Juga: Hati-Hati Jika Ular Masuk Rumah, Sosok Ini Sebut Jadi Pertanda Buruk, Menyeramkan!
Hanya saja toleransi terhadap omega 6 pada setiap orang berbeda-beda tergantung kondisi kesehatan masing-masing.
Bagi sebagian orang, kelebihan asam omega 6 dapat merangsang terjadinya inflamasi dan peradangan pada kulit sehingga memicu terjadinya jerawat parah bernanah.
5. Cokelat
Beberapa penelitian menyebut bahwa orang-orang yang sering mengonsumsi cokelat dapat meningkatkan risiko wajah berjerawat.
Baca Juga: Resep Detoks Hipertiroid Ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Gunakan 2 Bahan Ini Saja
Perlu diketahui bahwa cokelat dapat meningkatkan reaktivitas sistem kekebalan tubuh terhadap bakteri penyebab jerawat.
Mudahnya, sistem kekebalan tubuh untuk melawan jerawat semakin lemah.
6. Bubuk whey protein
Suplemen ini banyak dikonsumsi binaraga untuk meningkatkan massa otot dan membantu diet.
Hanya saja, kebiasaan konsumsi bubuk whey mampu meningkatkan potensi timbulnya jerawat pada wajah karena kandungan protein, asam amino, dan glutamin yang tinggi.
Baca Juga: 9 Ciri Orang yang Terkena Ilmu Pengasihan Menurut Kejawen, Salah Satunya Selera Makan Hilang
“Selain itu dapat pula merangsang tubuh untuk menghasilkan insulin lebih banyak, perpaduan tersebut akan membentuk jerawat lebih banyak lagi,” tandasnya.
Lantas kebiasaan apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi timbulnya jerawat parah bernanah?
dr. Ema Surya Pertiwi berpesan untuk menjaga kadar cairan pada tubuh dengan memperbanyak minum air putih.
Tak hanya itu, polifenol pada teh hijau mampu menurunkan peradangan pada wajah sehingga membantu menghentikan jerawat akibat kebiasaan makan tersebut.***
