“Contohnya kacang goreng, almond, kacang rebus, dan makanan karbohidrat olahan seperti roti putih,” ucapnya.
Beberapa studi menunjukkan bahwa gula dipercaya meningkatkan risiko jerawat sebanyak 30 persen.
Risiko ini disebabkan karena kadar insulin dan gula yang meningkat, membuat kondisi wajah semakin berjerawat.
2. Produk mengandung susu
Susu dipercaya dapat meningkatkan kadar insulin yang akan membuat jerawat lebih parah.
“Enggak cuma susu sapi aja, semua produk yang mengandung susu seperti susu bubuk, susu kalengan, es krim, dan lainnya dapat meningkatkan jerawat,” ucap dr. Ema Surya Pertiwi.
3. Makanan cepat saji
Sudah bukan rahasia lagi jika makanan cepat saji adalah penyebab jerawat parah bernanah sulit sembuh.