Network
Hanya saja dr. Zaidul Akbar mengingatkan untuk mengurangi berbagai berbagai bentuk makanan dari olahan tepung seperti kue dan cookies.
Baca Juga: Tak Hanya Enak, 5 Buah Ini Juga Ampuh Hapus Asam Lambung Kata dr. Saddam Ismail, Wajib Coba!
Menurutnya olahan tepung akan membuat usus lengket dan mengganggu produksi prebiotik yang bermanfaat untuk meningkatkan imun.
“Cake itu terbuat dari tepung, mentega, gula, telur, sekali-kali silahkan tapi kalau setiap hari makan cake enggak sehat,” ujarnya.
Tak hanya cake makanan olahan lain seperti pempek sebaiknya dikurangi.
Menurut dr. Zaidul Akbar apabila Anda membutuhkan ikan sebaiknya konsumsi ikan secara utuh dengan sedikit proses tahapan pengolahan.***
