Network
MAPAY BANDUNG - Kita semua tahu, orang Korea sangat gemar makan mie, termasuk mie instan.
Namun anehnya, kebiasaan orang Korea dalam menyantap makan mie instan tak mempengaruhi kualitas kesehatan mereka.
Bahkan menurut ahli herbal dr. Zaidul Akbar, orang Korea sehat-sehat meski doyan makan mie instan.
Baca Juga: Tips Aman Masak Nasi Untuk Penderita Diabetes Menurut dr. Ema, Cocok Juga Buat Diet
Baca Juga: Jomblo Akibat Pernah Menolak Cinta Seseorang? Pakar Kejawen: Waspada Sengkala Blunuk Glontar
Lantas, apa rahasia yang buat orang Korea tetap sehat meski makan mie instan? Begini penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Sabtu 28 Mei 2022, Setidaknya ada 3 kebiasaan orang-orang Korea, tetap sehat meski makan mie instan.
Berikut 3 kebiasaan orang Korea, yang mesti kita contoh menurut dr. Zaidul Akbar:
1. Jalan Kaki
Orang Korea terbiasa berjalan kaki dengan jarak yang jauh.
Baca Juga: Dulu Gemuk dan Sering Sakit, Berat Badan Pria Ini Nyusut hingga 18 Kg Usai Diet ala dr. Zaidul Akbar
Bahkan menurut dr. Zaidul Akbar, langkah mereka bisa mencapai 14 ribu KM setiap harinya.
“Mereka bisa berjalan sampai 14 ribu KM setiap hari,” jelasnya.
Berjalan kaki membuat orang Korea lebih bugar, karena lemak yang dihasilkan dari mie instan langsung terbakar.
2. Makan Bawang
Orang Korea juga senang mengonsumsi segala jenis bawang-bawangan.
“Mereka juga senang mengonsumsi bawang,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Banyak sekali menu makanan dari Korea yang dilengkapi dengan bawang, terutama bawang bombay.
Baca Juga: Bermain di Tiga Kompetisi, Teco Fokus Genjot Fisik Pemain Bali United
Sebab, bawang mengandung tinggi lemak yang dapat membantu proses pembakaran kalori dalam tubuh.
Termasuk kalori yang dihasilkan dari mie instan, jadi jangan malas makan bawang ya.
3. Masak Setiap Hari
Orang Korea juga tak pernah makan makanan sisa semalam.
Baca Juga: 5 Jenis Burung Perkutut Katuranggan Lokal yang Dapat Berubah Menjadi Ular, Nomor 2 Seperti Kobra
Apalagi jika makanan tersebut telah dipanaskan berulang kali
Sebab, makanan yang telah dipanaskan berulang kali membuat makanan tersebut nutrisinya.
Jadi, mereka cenderung masak setiap jam makan tiba.
“Mereka selalu masal setiap mau makan, jadi lebih segar,” terangnya.
Sedangkan kita? Kadang menghangatkan makanan hingga berkali-kali.
Sebaiknya, kita hentikan kebiasaan menghangatkan makanan. Karena kalorinya akan bertambah banyak.
Itulah 3 kebiasaan orang Korea yang membuat mereka tetap sehat, meski doyan makan mie instan, berani coba?***
