Ga Gemuk Tapi Perut Buncit? Ternyata Ini Penyebabnya Kata dr. Ema, Nomor 1 dan 4 Sering Banget Dilakukan

Selanjutnya mengkonsumsi jenis makanan yang tidak mengandung lemak baik juga bisa menyebabkan perut buncit meski tidak gemuk.

Baca Juga: Terungkap! Kata Habib Rifky Kebiasaan Membiarkan Sampah di Dalam Rumah Hingga Maghrib Bikin Rezeki Seret

Adapun jenis makanan yang mengandung lemak tidak baik seperti gorengan, jeroan, hingga lemak-lemak pada daging.

“Semua yang termasuk lemak tidak baik dapat mengendap pada usus maupun perut, sehingga akan semakin susah dicerna dan dibakar oleh tubuh dan menyebabkan perut menjadi buncit,” ungkap dr. Ema.

3. Sering mengkonsumsi minuman atau makanan yang manis-manis

Sering mengkonsumsi jenis makanan atau minuman manis akan meningkatkan kadar gula dalam darah.

Baca Juga: Dapat Kabar Anaknya Hilang Terseret Arus, Ridwan Kamil Langsung Terbang ke Swiss

Sehingga membuat tubuh lebih banyak memproduksi insulin, jika insulin yang dihasilkan semakin banyak akan membuat tubuh menyerap gula dan meningkatkan penumpukan pada bagian perut.

4. Makan saat akan menjelang tidur

Pada saat seseorang akan tidur posisi tubuh adalah beristirahat total, dalam artian tidak ada lagi aktivitas yang dilakukan termasuk makan.