Wajib Tahu! 7 Makanan Alami Ini Bisa Turunkan Gula Darah Tinggi Pada Penderita Diabetes kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Penyakit diabetes adalah penyakit yang mengakibatkan terlalu banyak kadar gula dalam darah atau glukosa darah tinggi.

Oleh sebab itu, penting bagi para penderita diabetes agar menjaga gula darah tetap normal dengan menjaga pola hidup sehat dan konsumsi bahan alami.

Seperti yang diungkap seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail, ia mengungkap bahwasannya terdapat bahan alami yang baik dikonsumsi bagi penderita penyakit diabetes.

“Karena memang ada bahan alami yang membantu untuk menurunkan darah bagi penderita diabetes,” ujar dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Terungkap! Inilah Alasan Mengapa Tubuh Tidak Boleh Gemuk Kata dr. Clarin Hayes

Berikut 7 bahan alami dapat menurunkan gula darah padaenderita diabetes, dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis, 26 Mei 2022.

1. Kayu Manis

Menurut dr. Saddam Ismail kayu manis dapat menurunkan resiko resistensi insulin serta membantu menurunkan kadar gula darah.

Dalam penelitian mengungkapkan bahwa jika mengkonsumsi kayu manis 13- 6 gram dalam 1 hari ini bisa menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes tipe 2.

“Cara pakainya bisa mengkonsumsi kayu manis yang seperempat sampai dengan setengah sendok kayu manis yang bisa dicampurkan dalam makanan ataupun minuman,” kata dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Inilah Manfaat Seledri dan Habbatussauda, Salahsatunya Bisa Atasi Masalah Tiroid, Kata dr. Zaidul Akbar

2. Kunyit

Selain digunakan untuk bumbu dapur, kunyit juga merupakan salah satu bahan alami yang dapat menurunkan kadar gula darah.

Menurut dr. Saddam Ismail konsumsi kunyit juga bisa mencegah penyakit diabetes tipe 2 pada penderita pra diabetes.

Selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kunyit juga membantu mencegah komplikasi bagi penderita diabetes.

3. Habbatussauda

Habbatussauda memiliki manfaat membantu menurunkan kadar gula darah, menurunkan peradangan dan juga menjaga kesehatan jantung dan hati.

Hal itu karena kandungan thymoquinone antioksidan pada habbatussauda yang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan membantu memperbaiki produksi insulin.

Baca Juga: Resep Herbal Atasi Biduran, Cukup Gunakan Rimpang dan Bahan Alami Ini Saja, Kata dr. Zaidul Akbar

4. Ginseng

Senyawa alami pada ginseng menurut dr. Saddam Ismail dapat membantu penyerapan glukosa di dalam darah sehingga glukosa darah tidak naik tiba-tiba.

Mulai dari akar, batang maupun daun ginseng terdapat manfaat yang bisa menurunkan kadar gula darah puasa, kadar gula darah 2 jam sehabis makan dan kadar gula darah 3 bulan terakhir.

5. Lidah buaya

Selain dapat menjaga kesehatan kulit menurut dr. Saddam Ismail lidah buaya juga bisa membantu menurunkan kadar lemak kolesterol di tubuh.

Karena terdapat kandungan lesitin dan antrakuinon dalam lidah buaya yang memiliki manfaat membantu proses penyembuhan luka diabetes.

Baca Juga: Jangan Memulai Pekerjaan Atau Usaha di Waktu Ini Karena Hari Naas, Bisa Berakibat Buruk Jika Dipaksakan

6. Ekstrak daun sambiloto

Daun sambiloto mengandung bahan aktif andrografolid ataupun dikenal dengan Agel inilah yang berkhasiat dalam bantu mengendalikan kadar gula darah.

Manfaat konsumsi daun sambiloto menurut dr. Saddam mulai dari meningkatkan produksi insulin dan membantu penyerapan glukosa sehingga kadar gula darah bisa turun.

7. Daun sirsak

dr. Saddam Ismail mengungkap di dalam ekstrak daun sirsak ternyata itu mengandung flavonoid dan juga polifenol.

Kedua senyawa tersebut memiliki sifat antihiperglikemik artinya dapat mengurangi laju pemecahan glukosa dari makanan menjadi lebih sederhana.

Sehingga memberikan waktu pankreas untuk memproduksi insulin dan memudahkan proses penyerapan glukosa bisa berjalan dengan baik.

“Bisa minum rebusan air daun tadi dikasih madu ataupun bisa minum suplemen ekstrak dari daun sirsak,” ujar dr. Saddam Ismail.***