dr. Zaidul Akbar Beri Peringatan, 4 Golongan Ini Rawan Kena Asam Urat, Kolesterol, Diabetes dan Perut Buncit

Selain memicu asam urat, nasi putih bisa sebabkan diabetes atau penyakit gula.

Sejatinya, nasi putih mengandung beragam nutrisi kompleks yang sangat diperlukan tubuh.

Nutrisi berupa vitamin, beragam serat, serta mineral tersimpan baik dalam sebutir beras putih.

Namun karena beragam proses pengolahan termasuk penggilingan, nasi putih akhirnya kehilangan semua nutrisi baik.

Baca Juga: Sering Makan Mie Instan, Kenali Potensi Penyakit Berbahaya Ini Bagi Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar

Jadi jangan heran kalau banyak masalah kesehatan timbul setelah mengonsumsi nasi putih.

Sebaiknya ganti nasi putih dengan karbohidrat komplek seperti kentang, singkong, ubi juga talas.

Selain mengenyangkan, karbohidrat kompeks juga lebih menyehatkan bagi tubuh.

Baca Juga: Berbahaya! Jangan Gunakan 3 Susuk Berikut jika Ingin Selamat Kata Pakar Supranatural

Baca Juga: Perkutut Sarang Batu dan Sarang Tanah Bagus Dipelihara Karena Bisa Mendatangkan Kekayaan, Cirinya Seperti Ini