Network
MAPAY BANDUNG - Insomnia atau sulit untuk tidur kerap dirasakan oleh sebagian orang.
Jika kita sudah mengalami insomnia tak jarang obat tidur menjadi obat yang ampuh untuk atasinya.
Namun selain dengan obat tidur, praktisi herbal dr. Zaidul Akbar ternyata memiliki resep alami untuk atasi insomnia atau sulit tidur.
Menurut penulis buku resep JSR tersebut, mengkonsumsi jahe dan daun pandan ampuh atasi insomnia.
Baca Juga: Cara Sembuhkan Gangguan Sihir, Cukup Siapkan Segelas Air Lalu Lakukan Hal Ini
“Jahe seperti ini ketemu dengan pandan, ya ini akan jadi obat tidur yang sangat efektif, ungkap dr. Zaidul Akbar, seperti yang dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Bisikan.com pada Selasa 24 Mei 2022.
Cara membuat resep alami untuk cegah insomnia ini juga cukup mudah, cukup iris-iris jahe kemudian seduh dengan air panas lalu masukan daun pandan.
Setelah air rebusan tersebut hangat, maka resep alami tersebut siap untuk diminum.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar meminum ramuan yang diberi nama ultimate jahe ini tepat sesaat sebelum tidur.
