6 Manfaat Makan Kentang, Salahsatunya Bisa Turunkan Risiko Kanker Usus Besar Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Bagi sebagian orang, kentang merupakan jenis makanan yang sering dibuat sebagai cemilan.

Kentang sendiri termasuk dalam karbohidrat kompleks, yang biasa dijadikan pengganti nasi ataupun karbohidrat lainnya.

Selain sebagai cemilan atau pengganti karbohidrat, dr. Saddam Ismail yang merupakan dokter sekaligus healthy vlogger mengungkapkan bahwa kentang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Kenapa Hidup Selalu Sial? Segera Singkirkan 5 Benda Penghalang Rezeki Ini Kata Indigo Furi Harun

Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Minggu 22 Mei 2022, berikut 6 manfaat kentang bagi kesehatan menurut dr. Saddam Ismail.

1. Menurunkan tekanan darah

Dokter Saddam Ismail menjelaskan, dengan mengkonsumsi kentang secara teratur, dapat menstabilkan tekanan darah.

“Karena di dalam kentang terdapat kalium yang sangat baik untuk menstabilkan tekanan darah,” jelasnya. .

2. Menurunkan risiko penyakit kronis