Network
MAPAY BANDUNG - Sebagian orang menganggap tidur siang sebagai salah satu pintu gangguan makhluk halus atau jin.
Mengapa tidur siang dianggap rawan kena gangguan makhluk halus? Karena tidur di siang hari, disebut bisa melemahkan diri.
Namun pernyataan berbeda justru diungkap ahli herbal dr. Zaidul Akbar. Dia mengatakan tidur siang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Bahkan menurut para ahli, tidur siang merupakan cara terbaik untuk mengsistirahatkan jantung.
“Para peneliti di Amerika mengatakan, tidur siang merupakan waktu terbaik untuk mengistirahatkan jantung,” jelasnya, dikutip MapayBandung.com dari YouTube Segimoe, Selasa 17 Mei 2022.
Baca Juga: POPULER HARI INI: 3 Hewan Dianjurkan Dipelihara Karena Bisa Lancarkan Rezeki
Kita tahu, setiap hari jantung bekerja dengan cukup keras. Apalagi bagi mereka yang kerap melakukan aktivitas fisik.
Tah hanya itu, para pekerja juga bisa mengalami kelelahan jantung karena padatnya jadwal kerja.
Jika hal ini terus berlanjut, maka akan menimbulkan beragam masalah seperti serangan jantung.
Maka untuk menghindari potensi berbahaya, dr. Zaidul Akbar sarankan agar kita bisa curi-curi waktu tidur siang.
Budaya tidur siang nampaknya telah diterapkan di beberapa perusahaan Amerika.
dr. Zaidul Akbar menyebut, perusahaan tersebut mewajibkan karyawannya untuk tidur siang.
“Beberapa perusahaan di Amerika, mewajibkan karyawannya untuk tidur siang,” jelasnya.
Baca Juga: Lendir hingga Infeksi Paru-paru Dapat Diatasi dengan Resep Alami dari dr. Zaidul Akbar, Segera Coba
Ada waktu terbaik untuk tidur siang, dr. Zaidul Akbar menyampaikan waktu tersebut antara 15 menit sebelum dan sesudah dzuhur.
“Dijelang waktu dzuhur mereka tidur siang, nggak usah lama cukup 15 menit,” terangnya.
Selain jadi waktu terbaik untuk mengistirahatkan jantung, tidur siang juga bisa memulihkan enzim dalam tubuh.
“Tidur siang juga jadi waktu terbaik untuk merefreshing enzim dalam tubuh,” tuturnya.
Jadi jangan takut tidur siang hanya karena adanya ancaman gangguan makhluk halus.
Karena menurut penelitian medis, tidur siang justru miliki manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan.***
