Network
Maka untuk menghindari potensi berbahaya, dr. Zaidul Akbar sarankan agar kita bisa curi-curi waktu tidur siang.
Budaya tidur siang nampaknya telah diterapkan di beberapa perusahaan Amerika.
dr. Zaidul Akbar menyebut, perusahaan tersebut mewajibkan karyawannya untuk tidur siang.
“Beberapa perusahaan di Amerika, mewajibkan karyawannya untuk tidur siang,” jelasnya.
Baca Juga: Lendir hingga Infeksi Paru-paru Dapat Diatasi dengan Resep Alami dari dr. Zaidul Akbar, Segera Coba
Ada waktu terbaik untuk tidur siang, dr. Zaidul Akbar menyampaikan waktu tersebut antara 15 menit sebelum dan sesudah dzuhur.
“Dijelang waktu dzuhur mereka tidur siang, nggak usah lama cukup 15 menit,” terangnya.
Selain jadi waktu terbaik untuk mengistirahatkan jantung, tidur siang juga bisa memulihkan enzim dalam tubuh.
“Tidur siang juga jadi waktu terbaik untuk merefreshing enzim dalam tubuh,” tuturnya.
Jadi jangan takut tidur siang hanya karena adanya ancaman gangguan makhluk halus.
