Network
MAPAY BANDUNG - Perut buncit merupakan sarang penyakit. Sebab, perut buncit bisa menyumbat pembuluh darah.
Selain sumbat pembuluh darah, perut buncit bisa picu berbagai penyakit metabolik seperti diabetes kata ahli herbal dr. Zaidul Akbar.
Agar terhindar dari penyakit mematikan, dr. Zaidul Akbar mengingatkan agar kita segera mengatasi masalah perut buncit sedini mungkin.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, masalah perut buncit bisa diatasi dengan menjauhi 4 makanan ini.
Apa saja makanan yang bisa sebabkan perut buncit? Berikut 4 makanan penyebab perut buncit kata dr. Zaidul Akbar:
1. Makan tepung-tepungan
Kebiasaan pertama yang jadi biang kerok perut buncit adalah makan tepung-tepungan.
Hari ini, beragam makanan lezat diolah dari tepung-tepeungan yang mengandung tinggi kalori.
Jika dikonsumsi secara terus menerus, kalori dalam tepung akan menumpuk dan sebabkan perut buncit.
Alhasil, berat badan naik drastis dan penumpukan lemak terjadi diseluruh tubuh kata dr. Zaidul Akbar.
2. Makan gorengan
Sama seperti tepung, gorengan juga mengandung tinggi kalori, apalagi gorengan diolah dari tepung-tepungan.
Kebiasaan mengonsumsi gorengan amat sulit dihentikan, terutama bagi kita yang kerap jajan bakwan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ada dua hal yang jadi penyebab perut buncit dari gorengan. Selain tepung, minyak juga jadi akar masalah perut buncit.
Apalagi minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang bisa sebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Yuk! Healing Ternyata Bisa Bantu Bersihkan Paru-paru dari Asap Rokok, Begini Kata dr. Saddam Ismail
3. Makan nasi putih
Meski mengeyangkan, ternyata nasi putih juga mengandung kalori yang sangat tinggi.
Alhasil, berat badan bisa naik drastis jika nasi putih dikonsumsi secara berulang kali.
Parahnya, nasi putih tak hanya sebabkan perut buncit dan kenaikan berat badan.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, nasi putih mengandung zat asam yang sangat berbahaya.
"Nasi putih itu mengandung asam, berbahaya sekali," tutur dr. Zaidul Akbar, dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Bamol TV, Kamis 12 Mei 2022.
Baca Juga: Pantas Saja Badan Pegal Linu, Ternyata 4 Makanan Ini Masih Dikonsumsi Kata dr. Zaidul Akbar
Zat tersebut bisa memicu nyeri dan peradangan akibat asam urat.
Selain memicu asam urat, nasi putih bisa sebabkan diabetes atau penyakit gula.
Sejatinya, nasi putih mengandung beragam nutrisi yang amat diperlukan tubuh.
Nutrisi berupa vitamin, dan beragam serat, tersimpan baik dalam sebutir beras putih.
Namun karena beragam proses pengolahan termasuk penggilingan, nasi putih akhirnya kehilangan semua nutrisi baik.
Jadi jangan heran kalau banyak masalah kesehatan timbul setelah mengonsumsi nasi putih.
Baca Juga: Terbukti! dr. Ema Bagikan Resep Diet Cepat Langsing Tanpa Olahraga dalam 3 Hari
4. Makan gula pasir
Kebiasaan terakhir yang juga sulit dihentikan adalah mengonsumsi gula pasir.
Bahkan orang-orang cenderung ketagihan kala mengonsumsi gula pasir.
Sebuah fakta mengejutkan diungkap dr. Zaidul Akbar, ternyata gula pasir memang sebabkan kecanduan.
Ngerinya, orang yang kecanduan gula pasir bisa mengalami sakau 8 kali lebih parah dari pecandu kokain.
"Orang yang kecanduan gula pasir, itu 8 kali lebih parah dari kokain," ujar dr. Zaidul Akbar, dikutip MapayBandung.com dari Kanal YouTube Assabil Channel.
Itulah 4 kebiasaan yang bisa sebabkan perut buncit dan berat badan naik drastis. Segera jauhi mulai sekarang!***
