Network
MAPAY BANDUNG - Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang bisa mulai rutin dilakukan oleh masyarakat, terutama bagi mereka yang mempunyai kebiasaan merokok.
Disebutkan oleh seorang dokter yang juga menjadi healthy vlogger dr. Saddam Ismail, beberapa kebiasaan ini dapat dilakukan untuk membersihkan paru-paru kotor akibat paparan asap rokok.
Menurut dr. Saddam Ismail, masyarakat baik itu perokok aktif ataupun pasif, perlu mengetahui hal ini, agar paru-paru dapat kembali bersih dan sehat.
Seperti dilansir MapayBandung.com dari YouTube dr. Saddam Ismail, Senin 18 April 2022, ada 7 kebiasaan yang bisa rutin dilakukan.
Baca Juga: Pantangan untuk Penderita Ginjal, Salahsatunya Jangan Minum Kebanyakan Kata dr. Saddam Ismail
1. Sering menghirup udara segar
Menurut dr. Saddam Ismail, udara segar itu adalah suatu kondisi dimana udara dengan tingkat polusi masih rendah, biasanya berasal dari daerah yang masih hijau, dan asri.
"Sesekali liburan, kunjungi daerah yang masih hijau, yang minim dari asap kendaraan bermotor, itu dapat membantu membersihkan paru-paru," tutur dr. Saddam Ismail.
2. Cukup minum air putih
