Network
MAPAY BANDUNG - Saat sedang hamil banyak sekali pantangan atau larangan mengkonsumsi makanan tertentu, salah satunya buah.
Ya, biasanya ada beberapa jenis buah tertentu yang dipantang atau dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil karena bisa menyebabkan keguguran.
Dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Ema Surya Pertiwi, kali ini menjelaskan mengenai seputar pantangan mitos atau fakta yang beredar dikalangan masyarakat mengenai buah yang dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil.
Dilansir MapayBandung.com melaluk kanal Youtube Emasuperr pada Kamis 24 Maret 2022, berikut ini seputar mitos dan fakta atau pantangan mengenai buah-buahan yang dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil.
1. Durian
Durian merupakan salah satu buah-buahan yang banyak dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil karena bisa menyebabkan keguguran. Namun ternyata hal ini menurut dr. Ema hanya mitos saja.
“Faktanya durian kaya akan vitamin, mineral, antimikroba yang dibutuhkan ibu hamil,” ujar dr. Ema.
Namun selain banyak kandungan yang bermanfaat untuk ibu hamil, beberapa ibu hamil ada yang sensitif dengan durian karena dapat menyebabkan perut kembung atau panas.
Bahkan kadar alkohol yang tinggi pada durian bisa membuat seseorang menjadi pusing atau sakit kepala.
Selain itu kadar gula yang tinggi juga tidak baik untuk ibu hamil, karena jika dikonsumsi terlalu banyak bisa meningkatkan diabetes kehamilan pada ibu hamil.
2. Pepaya muda
Pepaya terutama pepaya muda muda secara ilmiah terbukti dan merupakan fakta tidak baik dikonsumsi oleh ibu hamil.
Adapun hal ini dikarenakan pepaya muda mengandung latex yang bisa menyebabkan kontraksi lahir sehingga bisa menyebabkan keguguran.
Kemudian hormon paparin yang terkandung pada pepaya memiliki karakteristik mirip hormon prostaglandin sehingga dapat membuat kontraksi Rahim.
“Makanya saat hamil sangat tidak disarankan mengkonsumsi pepaya muda dalam bentuk apapun,” ungkap dr. Ema.
3. Nanas muda
Banyak yang mengatakan nanas muda dapat membuat ibu hamil menjadi keguguran dan hal ini merupakan fakta. dr. Ema menyebutkan bahwa nanas memiliki zat bromelain yang bersifat abortifikasi dan embriotoksik.
Namun dengan catatan mengkonsumsi nanasnya dalam jumlah yang sangat besar, bila masih dalam jumlah yang normal maka itu tidak akan berefek pada ibu hamil.
4. Pare
Banyak sekali kabar yang beredar bahwa pare ampuh untuk menggugurkan kandungan. Namun menurut dr. Ema itu merupakan mitos saja, dan belum ada penelitian ilmiah tentang bahaya pare bagi ibu hamil.
Baca Juga: Bersihkan Penyebaran Tumor dan Kanker dengan Minum Ramuan Herbal ala dr. Zaidul Akbar Ini
5. Buah nangka
Buah terakhir yang sering dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil adalah buah nangka, namun pada kenyataannya ini hanya mitos saja.
Belum ada penelitian yang menyatakan bahaya mengkonsumsi buah nangka bagi ibu hamil.
Sebaliknya, dr. Ema mengatakan bahwa nangka memiliki nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh ibu hamil.
Namun tetap saja jangan sampai mengkonsumsi berlebihan karena bisa membuat perut kembung, panas hingga begah.***
