Network
Sambung dr. Zaidul Akbar, saat sumber kalsium tubuh yang letaknya pada tulang dan gigi diambil, maka secara perlahan akan menimbulkan efek pengeroposan.
"Kalau di tubuh sumber kalsiumnya terdapat pada gigi dan tulang, otomatis jika diambil, densitas tulang dan gigi akan berkurang. Akhirnya, terjadilah pengeroposan," tuturnya.
Salah satu penyumbang terbesar mengapa tubuh menjadi asam, adalah terlalu sering mengkonsumsi daging.
"Terlalu banyak makan daging, akan membuat tubuh kita menjadi asam. Akan membuat organ-organ seperti jantung, otak, dan lever menjadi aus. Lama-lama munculah penyakit degeneratif, seperti diabetes, kolesterol, ataupun asam urat," kata dr. Zaidul Akbar.
Berikut 2 cara efektif ala dr. Zaidul Akbar, yang bisa mengatasi tubuh asam, di antaranya:
- Konsumsi air yang baik
- Berpuasa
"Konsumsi air yang baik maksudnya adalah, pilihlah air yang bersih, jernih, bersifat basa, mengandung banyak mineral, berkekuatan reduksi besar dan tidak terpolusi oleh zat kimia. Contohnya ada air alkali dan air zamzam," katanya.
Sedangkan berpuasa, dokter menyebut, cara ini salah satu langkah terbaik untuk menyeimbangkan pH tubuh.
"Puasa pada dasarnya merupakan cara untuk membasakan tubuh, yang sudah penuh dengan asam yang berasal dari makanan dan minuman yang bersifat asam. Dengan berpuasa, 80 persen hormon kebahagiaan diproduksi di usus manusia," ujar dr. Zaidul Akbar.***
