Masih Muda Sudah Pelupa ? Ini Makanan Penambah Daya Ingat Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus healthy vlogger dr. Saddam Ismail memberikan rahasia ampuh untuk meningkatkan daya ingat.

Menurut dr. Saddam Ismail daya ingat seseorang akan semakin berkurang karena faktor usia.

Selain faktor usia, daya ingat seseorang juga disampaikan dr. Saddam Ismail juga turut dipengaruhi karena faktor makanan.

Makanan yang mengandung radikal bebas, memiliki dampak negatif bagi daya ingat seseorang.

Baca Juga: Semakin Percaya Diri, Bruno Cantanhede Tak Sabar Ingin Cetak Gol Lagi Saat Lawan Madura United

"Itulah kenapa teman-teman penting untuk mencukupi kebutuhan antioksidan ataupun makanan kaya antioksidan supaya bisa melindungi otak teman-teman dari serangan radikal bebas," ujar dr. Saddam Ismail, dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Sabtu, 12 Maret 2022.

Kendati demikian menurut dr. Saddam Ismail ada sejumlah makanan yang bisa meningkatkan daya ingat. 

Inilah 7 rekomendasi makanan yang bisa meningkatkan daya ingat:

1. Telur