Makan Mie Instan, Bakso dan Junk Food Bisa Tetap Sehat Asal Rutin Lakukan Tips dr. Zaidul Akbar Ini

Baca Juga: Jauhi Konsumsi Makanan Ini, Karena Bisa Picu Penyakit Jantung Kata dr. Zaidul Akbar

Cara yang kedua menurut dr. Zaidul Akbar agar tetap bisa menikmati mie instan dan makanan lainnya, yaitu satu hari dibiasakan minum minimal 2-3 liter air putih.

Sementara cara ketiga menurut dokter, 80% isi piring saat makan adalah sayuran dan buah-buahan.

Sisa dari setelah mengkonsumsi makanan sehat bisa dimanfaatkan untuk mengkonsumsi mie instan, bakso, junk food atau makanan yang lainnya.

Baca Juga: Konflik Rusia Ukraina Belum Mereda, Bakal Picu Perang Dunia 3 dan Tandai Kemunculan Imam Mahdi? Ini Kata Pakar

Namun tetap dengan batasan dan tidak berlebihan. Karena yang berlebihan akan menjadi masalah untuk kesehatan.

“Saat seseorang sudah terbiasa berpuasa, mengkonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayur, lalu minum air putih tercukupi, sehingga akan ada perasaan sayang terhadap tubuh dan tidak ingin mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan tubuh menjadi sakit atau tidak sehat,” tutur dr. Zaidul Akbar.***