Network
Namun jika ingin tetap mengkonsumsi nasi putih, lebih baik porsinya dikurangi dan bisa ditambah dengan bawang merah, bawang putih, dan serai.
Baca Juga: Tak Perlu Penglaris Pesugihan! 4 Ciri Rumah Pembawa Hoki dan Rezeki Kata Mbah Yadi
Beberapa bahan tersebut sebelumnya bisa ditumis dulu dengan minyak zaitun atau kelapa dan dimasak dengan api kecil.
Lalu ditumis secara perlahan, hingga ada sedikit aroma yang keluar. Kemudian bisa ditambah dengan sedikit lada hitam yang dimasukan ke dalam nasi.
Sehingga, olahan nasi tersebut jauh lebih baik, dibandingkan hanya mengkonsumsi nasi putih tanpa campuran apapun.
Menurut dr. Zaidul Akbar, beberapa tips tersebut sangat cocok untuk mengubah pola hidup ke arah yang jauh lebih sehat agar tubuh terhindar dari berbagai masalah kesehatan.***
