dr. Ema Ungkap 8  Makanan yang Dapat Luruhkan Batu Ginjal Tanpa Operasi, Nomor 7 Gak Nyangka Banget

MAPAY BANDUNG - Selain dengan dioperasi, ternyata ada cara mudah dan alami untuk meluruhkan batu ginjal.

Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi mengungkapkan mengenai beberapa jenis makanan yang dapat meluruhkan batu ginjal.

Dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Emasuperr pada Sabtu 5 Maret 2022, berikut ini 8 jenis makanan yang dapat membantu meluruhkan batu ginjal.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Penyebab Munculnya Kantung Mata, Begini Cara Mengatasinya

1. Rosella

Pada rosella mengandung zat-zat aktif seperti phenolic acids, hydroxycitric acid, hibiscus acid dan anthocyanins.

Dengan bahan aktif tersebut, rosella terbukti dapat membantu menurunkan darah tinggi, menurunkan kreatinin, asam urat, kalsium, natrium dan fosfat pada urine, mencegah infeksi bakteri pada saluran kencing, menjaga perlindungan dan kerusakan ginjal hingga mencegah terbentuknya batu ginjal.

Baca Juga: Pemkot Bandung Targetkan Penurunan Kabel Optik di Jalan Dago Selesai Pertengahan Maret

2. Jeruk nipis

“Bukan hanya jeruk nipis saja, sebenarnya semua golongan citrus dapat membantu meluruhkan batu ginjal,” ujar dr. Ema.

Hal tersebut dikarenakan citrus sendiri memiliki kandungan asam sitrat yang terbukti dapat meluruhkan batu ginjal, karena bahan-bahan aktifnya seperti p-synephrine, alkaloid, dan flavonoid.

Baca Juga: 7 Suku Asli Indonesia Ini Disegani Dunia Karena Ilmu Gaib, Salahsatunya Dinobatkan Ketua Paranormal Sedunia

Jeruk nipis sendiri dapat menghambat pembentukan kalsium oksalat dan kalsium fosfat, mencegah infeksi bakteri pada saluran kencing, meningkatkan aliran urin, dan membantu menghambat pembentukan kalsium oksalat dan kalsium fosfat.

3. Tempuyung

"Tempuyung memiliki kandungan potasium, flavonoid, mannitol,dan lactucerol yang bermanfaat bagi ginjal. tempuyung sendiri mampu menghambat pembentukan kalsium oksalat dan kalsium fosfat, meluruhkan batu ginjal, menurunkan kadar asam urat dan menstabilkan tekanan darah," kata dr. Ema Surya Pertiwi.

Baca Juga: Mahasiswa Semester Baru Ini Sering Alami 'Erep-Erep', Mengaku Dihantui Sosok 'Nyai' di Rumah Kos Bandung

4. Kumis kucing

Kumis kucing kaya akan kandungan saponin, flavonoid, polifenol, hingga mionositol, yang secara ilmiah zat-zat tersebut mampu meningkatkan ekskresi kalsium dan asam urat dalam urin.

Serta dapat mengurangi nyeri saat batu ginjal keluar, menurunkan kadar gula darah, menurunkan infeksi bakteri, meningkatkan aliran urin hingga menghambat reabsorbsi natrium.

5. Meniran hijau

Meniran hijau kaya akan tanin dan saponin yang dapat menghambat pembentukan kalsium oksalat, menurunkan kalsium urin, menurunkan kadar gula darah, hingga mencegah infeksi urin.

Baca Juga: Hidup Sehat Boleh, Tapi Jangan Sampai Tidak Memperhatikan Hal Ini Kata dr. Zaidul Akbar

6. Delima

Delima kaya akan ellagic acid dan flavonoid, yang dimana bisa membantu menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, mencegah pembentukan batu kalsium oksalat dan mencegah infeksi bakteri.

7. Mentimun

Mentimun kaya akan potassium salt dan flavonoid yang dapat membantu menstabilkan tekanan darah, menurunkan kadar BUN, asam urat, serum kreatinin , mencegah pembentukan batu kalsium oksalat, hingga memperbaiki fungsi ginjal.

Baca Juga: Terbukti! Tempe Adalah Obat Terbaik Penyakit Maag, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar

8. Daun kelor

Daun kelor memiliki kandungan chlorogenic acid, methanol dan ethanol, isothiocyanate, hingga flavonoid yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah.

Selain itu, daun kelor juga dapat menurunkan kadar urea dan kreatinin, mengecilkan batu ginjal, mencegah infeksi bakteri, mencegah kerusakan ginjal, sehingga menurunkan tekanan darah tinggi.***