dr. Saddam Ismail Bagikan 8 Makanan yang Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Nomor 2 dan 4 Enak Banget

MAPAY BANDUNG - Tidak bisa dipungkiri, penderita kolesterol tentunya akan lebih selektif lagi dalam memilih makanan.

Bukan tanpa alasan, hal ini tentunya untuk menjaga agar kadar kolesterol tetap stabil dan tidak melonjak naik.

Namun tenang saja, bagi seseorang yang menderita kolesterol healthy vlogger dr. Saddam Ismail membagikan jenis-jenis makanan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga: 6 Ciri Kolesterol Tinggi yang Sering Diabaikan, Nomor 1 Suka Salah Arti, Kata dr. Saddam Ismail

“Memang penderita kolesterol harus menjaga makanan, karena ada makanan tertentu yang dapat membuat kolesterol menjadi naik,” kata dr. Saddam Ismail.

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube dr. Saddam Ismail pada Sabtu 5 Maret 2022, dr. Saddam Ismail membeberkan 8 jenis makanan yang sehat dan dapat membantu turunkan kolesterol yang tinggi.

1. Sayur-sayuran

Sayuran kaya akan serat, vitamin dan mineral sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

Baca Juga: 7 Suku Asli Indonesia Ini Disegani Dunia Karena Ilmu Gaib, Salahsatunya Dinobatkan Ketua Paranormal Sedunia