Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga menjadi salah satu ahli pengobatan sunnah di Indonesia, dr. Zaidul Akbar mengatakan, ada cara-cara yang bisa dilakukan, untuk mengendalikan tekanan darah tinggi.
Jika kita dapat rutin melakukan cara ini, maka tekanan darah tinggi atau hipertensi pun, akan menurun hingga menjadi stabil.
Menurut dr. Zaidul Akbar, cara ini dinilai sangat efektif, untuk kendalikan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
"Sebagian dari kita, atau mungkin orangtua kita, pasti pernah mengalami darah tinggi, yang salah satu akibatnya bisa menyebabkan pusing secara mendadak. Biar hipertensi ini enggak mudah kambuh, lakukan 4 cara ini ya," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari YouTube Bisikan.com, Sabtu 26 Februari 2022.
Baca Juga: Diperingati April, Ini Tema Peringatan Konferensi Asia Afrika ke-67 Tahun 2022
Ya, disebutkan dr. Zaidul Akbar, ada 4 cara efektif untuk kendalikan hipertensi, di antaranya:
1. Perbanyak minum air putih
"Tekanan darah tinggi ini terjadi karena ada ketidakseimbangan di dalam tubuh, terutama adanya ketidakseimbangan air dan mineral, jadi harus lebih banyak minum air putih," tuturnya.
2. Perbanyak makan makanan tinggi serat
