Network
MAPAY BANDUNG - Tidak sedikit orang yang mengeluhkan rasa kantuk bahkan tertidur setelah makan, baik saat sarapan, makan siang ataupun makan malam.
Selain nikmat, tidur setelah makan juga membuat seseorang biasanya akan tertidur lebih pulas.
Namun ternyata menurut dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail, tidur setelah makan tidak baik dan berbahaya untuk kesehatan.
Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Kota Bandung Hari Ini Selasa 22 Februari, Simak Juga Syarat dan Biayanya
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Senin 21 Februari 2022, dr. Saddam Ismail beberkan mengenai 5 bahaya tidur setelah makan. Berikut penjelasannya.
1. Heartburn
Salahsatu hal berbahaya dari tidur setelah makan adalah heartburn hingga menyebabkan GERD.
Heartburn atau sensasi rasa panas sampai dada bahkan bisa menjalar hingga tenggorokan dan ini disebabkan lemahnya sfingter lambung bagian atas sehingga membuat naiknya asam lambung sampai ke tenggorokan.
Dalam bahasa medis, kondisi ini biasa disebut dengan GERD (Gastro Esofageal Reflux Disease).
