Network
Menjaga kesehatan ini, salah satunya dengan cara terus memperhatikan asupan makanan, yang masuk ke dalam tubuh.
Sebab, makanan sangatlah berperan penting, dalam menjaga kestabilan tubuh agar tetap optimal.
"Pada minyak goreng, setidaknya kita perlu lebih selektif dalam memilih produk-produknya. Pilih yang sehat, kayak minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak biji anggur. Terus, jangan menggunakan minyak goreng berulang-ulang, sampai warnanya jadi hitam pekat, itu bahaya," tegas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Perut Begah, Mual hingga Bersendawa? Itu Tanda Banyak Gas di Perut Kata dr. Zaidul Akbar
Penggunaan minyak goreng secara berulang, dapat membuat minyak tersebut menjadi jenuh.
"Ada proses oksidasi yang tinggi membuat minyak berubah menjadi minyak jenuh. Maka dari itu, sangat perlu kita hindari menggunakan minyak goreng secara terus menerus. Enggak baik untuk tubuh," katanya.***
