Network
MAPAY BANDUNG - Beberapa dari kita pasti pernah mengalami kondisi perut begah, yang tak jarang disertai mual-mual dan sering bersendawa.
Hal itu disebutkan dr. Zaidul Akbar, menandakan bahwa banyak gas yang berada di dalam perut.
Agar gas di dalam perut bisa keluar, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita, agar melakukan beberapa kebiasaan berikut ini.
Perlu diketahui, perut saat mengalami kondisi banyak gas, bisa disebabkan oleh 2 faktor.
"Perut diisi dengan banyaknya gas ini, penyebabnya bisa karena udara yang masuk lewat mulut. Atau karena makanan sisa, yang menumpuk di dalam tubuh dapat mengeluarkan gas, jadinya bikin asam lambung naik, bikin perut begah, mual, dan sering sendawa," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Pengakuan Pelaku Pesugihan Gunung Kawi, Seperti Ini Penyesalan yang Dirasakan di Akhir Hayat
Ada beberapa kebiasaan yang bisa dilakukan, untuk mengeluarkan gas di perut.
"Minum air hangat, kalau bisa sendawa atau kentut lebih baik, kurangi minum soda, dan sesuaikan asupan makanan," tuturnya.
