Sering Nyeri Sendi? Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Penyebabnya, Kata dr. Saddam Ismail

2. Minyak kedelai dan minyak jagung

Minyak kedelai dan minyak jagung pada dasarnya mengandung omega 6. Dan biasanya kandungan minyak kedelai atau minyak jagung yang mengandung omega 6 dengan mudah bisa ditemukan dalam makanan kemasan, kuning telur, daging dan margarin.

Jika mengkonsumsi omega 6 terlalu banyak hal tersebut dapat menyebabkan penyakit asam, jantung, ataupun peradangan.

“Jadi jika memiliki penyakit rheumatoid arthritis tertentu dan mengkonsumsi makanan kemasan yang banyak mengandung minyak kedelai atau minyak jagung maka hal tersebut akan membuat nyeri sendi menjadi timbul,” ujar dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Netralkan Racun hingga Cegah Penumpukan Lemak Hati, Bahan 1 Ini Bisa Jadi Pilihan Kata dr. Zaidul Akbar

3. Soda manis

Minuman bersoda yang manis dapat membuat efek buruk untuk kesehatan tubuh. dengan mengkonsumsi soda manis secara rutin atau berlebihan dapat menimbulkan penyakit seperti diabetes, jantung dan juga peradangan.

Selain penyakit tersebut, sering mengkonsumsi minuman soda manis juga dapat meningkatkan risiko nyeri sendi.

4. Makanan cepat saji atau makanan yang digoreng

Makanan cepat saji atau makanan yang digoreng memang harus sebisa mungkin dihindari. Hal tersebut karena makanan cepat saji dan makanan yang digoreng meningkatkan risiko lebih mengalami nyeri sendi.