Network
"Coba terapkan pola hidup sehat tersebut, untuk latihan selama seminggu," tutur dr. Zaidul Akbar.
Dampaknya akan membuat tubuh, merecovery secara sendirinya dengan dibantu resep serai dan daun salam.
Setelah melakukan langkah tersebut, manfaat kesehatan yang akan didapatkan berupa hilangnya maag dan nyeri sendi kemudian tidur akan lebih nyaman.
Baca Juga: Cuma Minum Air Es Badan Bisa Cepat Kurus Kata dr. Saddam Ismail, Asalkan Jangan ...
Selain itu, menurut dr. Zaidul Akbar daun salam juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah dan diabetes.
Khasiat yang didapatkan dari serai dan daun salam tentu tidak bisa dilepaskan dari kandungan nutrisi yang dimilikinya.
Serai mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, folat, mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.
Baca Juga: Luar Biasa! Ingin Makan Banyak tapi Badan Bisa Cepet Kurus? dr. Saddam Ismail Berikan Tipsnya
Tidak hanya vitamin dan mineral, serai juga memiliki sifat antibakterial yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Sementara itu, daun salam mengandung vitamin A, vitamin B1-B3, vitamin C, kalsium, fosfor dan masih banyak lagi nutrisi lainnya yang berkhasiat untuk kesehatan.***
