Network
MAPAY BANDUNG - Bahan dapur yang sering digunakan untuk memasak memang jarang diketahui manfaat dahsyatnya.
Padahal bahan dalur berikut ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.
Bahan dapur tersebut akan dikumpas tuntas oleh seorang dokter dan pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar beserta manfaatnya.
Bahan dapur yang menurut dr. Zaidul Akbar memiliki manfaat yang dahsyat adalah serai dan daun salam.
Baca Juga: Gak Akan Jadi Penyakit! Inilah Jenis Gula Baik untuk Kesehatan Kata dr. Zaidul Akbar
"Konsumsi air serai secara rutin, dapat mengurangi penyakit autoimun," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Kamis, 3 Februari 2022.
Tetapi dr. Zaidul Akbar menekankan bahwa agar manfaat serai didapatkan dengan maksmial, maka pola hidup sehat pun harus diterapkan.
Langkah pertama untuk menerapkan pola hidup sehat yakni dengan menghentikan konsumsi makanan yang membuat tubuh bermasalah, seperti nasi putih, tepung, gula, dan minyak-minyakan.
Baca Juga: Ampuh Banget! Begini Cara Atasi Ngantuk Setelah Makan ala dr. Zaidul Akbar
"Coba terapkan pola hidup sehat tersebut, untuk latihan selama seminggu," tutur dr. Zaidul Akbar.
Dampaknya akan membuat tubuh, merecovery secara sendirinya dengan dibantu resep serai dan daun salam.
Setelah melakukan langkah tersebut, manfaat kesehatan yang akan didapatkan berupa hilangnya maag dan nyeri sendi kemudian tidur akan lebih nyaman.
Baca Juga: Cuma Minum Air Es Badan Bisa Cepat Kurus Kata dr. Saddam Ismail, Asalkan Jangan ...
Selain itu, menurut dr. Zaidul Akbar daun salam juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah dan diabetes.
Khasiat yang didapatkan dari serai dan daun salam tentu tidak bisa dilepaskan dari kandungan nutrisi yang dimilikinya.
Serai mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, folat, mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.
Baca Juga: Luar Biasa! Ingin Makan Banyak tapi Badan Bisa Cepet Kurus? dr. Saddam Ismail Berikan Tipsnya
Tidak hanya vitamin dan mineral, serai juga memiliki sifat antibakterial yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Sementara itu, daun salam mengandung vitamin A, vitamin B1-B3, vitamin C, kalsium, fosfor dan masih banyak lagi nutrisi lainnya yang berkhasiat untuk kesehatan.***
