Network
MAPAY BANDUNG - Seorang penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar mengatakan, alpukat bisa menjadi pilihan dalam program diet seseorang.
Menurut dr. Zaidul Akbar, alpukat bisa membuat perut kenyang tanpa harus makan berlebih, sehingga sangat cocok untuk menurunkan berat badan.
Bahkan, lanjut dr. Zaidul Akbar alpukat juga ternyata mampu mencegah kanker yang membahayakan tubuh.
Baca Juga: Inilah 7 Manfaat Selada Bagi Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar, Nomor 5 Jarang yang Tau
Alpukat mempunyai banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti serat, vitamin, kalsium, hingga zat besi.
"Kita kasih namanya es cendol alpukat, jangan ditanya manfaatnya, banyak banget. Serat pada alpukat bisa jadi makanan program diet, bantu perbaiki fungsi hormon, memiliki lemak baik untuk jantung, pembuluh darah dan tinggi enzim," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar_menujsr, Jumat 28 Januari 2022.
Berikut cara membuat es cendol alpukat ala dr. Zaidul Akbar. Siapkan alpukat 1 buah, santan sebanyak 250 ml, daun pandan, dan garam secukupnya.
Kemudian, kelapa muda 1 buah, madu/gula aren cair sebagai pemanis, dan opsional sediakan es batu.
Baca Juga: Ridwan Kamil Ungkap Fakta Hanya 1 Juta UMKM di Jawa Barat yang Merambah Digital
