Jaga Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit dengan Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ala dr. Zaidul Akbar Ini

Teh Hijau

Teh hijau menjadi salah satu pilihan banyak orang, kandungan polifenol di dalamnya dinilai mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Jangan Asal Makan! Ini Buah yang Baik dan Tidak Baik Dikonsumsi Penderita Asam Lambung Kata dr. Saddam Ismail

Tempe

Tempe menjadi sumber protein yang baik untuk tubuh.

Madu

"Madu terbukti ampuh dapat mengatasi berbagai macam penyakit, seperti misalnya flu, sinus, detox racun, hingga penurun berat badan, jadi engga usah diragukan lagi khasiat dari madu," ucap dia.

Seperti diketahui, di tengah musim yang tidak menentu seperti ini, tubuh akan rentan sekali terkena berbagai macam masalah kesehatan atau penyakit.

Oleh sebab itu, menjaga kesehatan dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman menjadi prioritas yang utama.***