Lakukan Cara Ini untuk Mengolah Sayuran, Jauh Lebih Baik untuk Kesehatan Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Bisa Cegah Kanker hingga Sembuhkan Asma, dr. Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi 1 Bahan Dapur Ini

Adapun cara mengolah sayuran yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar agar jauh lebih sehat untuk kesehatan adalah dikukus.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga sebenarnya menyarankan untuk memakan sayuran dalam kondisi mentah.

"Contohnya makan sayur terbaik itu pada saat mentah. Tapi kalau tidak bisa makan mentah dikukus saja tidak apa-apa" ungkap dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Bau Badan Minggat Dalam 3 Hari, Konsumsi Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Tak Perlu Pakai Deodoran

dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa pengolahan makanan sesimpel mungkin merupakan cara pengolahan makanan terbaik sebelum dikonsumsi oleh tubuh.

Selain itu, makanan yang tidak banyak diolah dengan menggunakan suhu tertentu juga akan menjaga nutrisi makanan tersebut ketika dikonsumsi.

"Semakin simpel pengolahan makanan yang Anda makan, jauh lebih baik. Terutama yang tidak banyak pengolahan dalam hal suhu," jelas dr. Zaidul Akbar.***