Network
MAPAY BANDUNG - Sudah tahu? Kacang mete ternyata punya banyak manfaat, tak hanya cuma jadi pelengkap atau topping makanan saja.
Healthy vlogger, dr. Saddam Ismail mengungkap segudang manfaat yang bisa dihasilkan dari kacang mete.
Namun, soal kacang mete ini masih banyak orang yang salah kaprah. Kacang mete bukanlah kacang melainkan biji buah jambu mete atau lebih dikenal sebagai jambu monyet.
Baca Juga: Mujarab! dr. Zaidul Akbar Ungkap Cara Buang Lendir di Tenggorokan Hanya dengan 2 Bahan Ini
Adapun, menurut dr. Saddam Ismail beberapa manfaat mengkonsumsi kacang mete untuk kesehatan antara lain sebagai berikut:
1. Melindungi kesehatan mata
Dalam kacang mete terdapat kandungan lutein dan zeaxanthin. Pada tubuh seseorang senyawa tersebut paling banyak ditemukan pada mata.
Oleh karena itu dengan mengkonsumsi kacang mete dapat menjaga kesehatan mata.
