Network
Pertama ambil manggis secukupnya lalu blender bersama bijinya sampai larut menjadi satu dan kemudian nanti disaring lalu kemudian tambahkan madu secukupnya.
“Sudah deh jadi, jus antikanker , anti radang dan anti tua bisa anda minum dan ga pahit kok bijinya meski dah hancur, dan jangan khawatir bijinya tidak akan tumbuh di perut kita,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Dilansir dari komposisi pangan Indonesia, kandungan gizi dari 100 gram buah manggis mentah adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Jangan Sampai Nutrisinya Hilang! Begini Cara Memasak Telur yang Benar Kata dr. Zaidul Akbar
- Air: 83 gram
- Energi : 63 kal
- Protein: 0,6 gram
- Lemak: 0,6 gram
- Karbohidrat: 15,6 gram
- Serat: 1,5 gram
