Jadi Pilihan Banyak Orang, Manfaat Makanan Ini Mampu Rawat Kulit Tetap Cantik dan Sehat Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - dr. Zaidul Akbar kali ini akan memberikan informasi tentang manfaat dari mengkonsumsi kacang hijau.

Dokter yang juga pendakwah itu menyebut bahwa kacang hijau telah dikenal sebagai salah satu makanan tinggi nutrisi.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa kacang hijau menjadi pilihan banyak orang, untuk merawat kulit agar tetap cantik dan sehat.

"Ada yang suka makan kacang hijau? Telah banyak penelitian mengungkapkan, kacang hijau memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, seperti bisa bikin kulit cantik dan sehat," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @zaidulakbarresep, Minggu 26 Desember 2021.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Makan Telur Bisa Bikin Jerawatan? dr. Zaidul Akbar Beberkan Jawaban Mengejutkan

Berikut 3 manfaat dari mengkonsumsi kacang hijau, antara lain:

1. Menjaga berat badan tetap ideal

Kacang hijau termasuk dalam makanan yang kaya akan kandungan serat.

Jika kita rutin mengkonsumsi kacang hijau, maka akan menjaga saluran pencernaan tetap sehat sekaligus membantu menjaga berat badan tetal ideal.

Mengkonsumsi kacang hijau secara rutin dapat menekan nafsu makan secara berlebihan, sehingga kita pun tidak mudah tergoda untuk mengkonsumsi camilan yang tidak sehat atau yang tinggi karbohidrat.

Baca Juga: Lirik Lagu Andai Aku Bisa yang Dibawakan Tulus, Hasna Mufida, Erwin Gutawa Orchestra

2. Membuat kulit tetap mulus

Nutrisi di dalam kacang hijau ternyata bisa membantu kulit tetap sehat dan mulus.

Dengan rutin mengkonsumsinya, bisa mencegah peradangan pada tubuh.

Sehingga kita pun tidak akan mudah terkena jerawat, kulit berminyak, dan berbagai masalah kesehatan kulit lainnya yang bisa membuat penampilan terganggu.

Baca Juga: Tandai Kalender Sekarang! Ramalan Bencana Tsunami, Gempa, dan Longsor Tahun 2022 Menurut Pakar Spiritual

3. Membantu proses detoksifikasi di dalam tubuh

Rutin mengkonsumsi kacang hijau ternyata bisa juga membantu tubuh melakukan proses pembuangan racun atau detoksifikasi alami.

Tak hanya itu, kandungan serat pada kacang hijau ternyata bisa membuat buang air besar tetap lancar sehingga usus pun selalu dalam keadaan yang bersih.

Dengan tubuh yang bersih dari berbagai racun dan kotoran, maka kulit akan lebih sehat, lebih mulus, dan terbebas dari berbagai masalah yang bisa merusak kecantikan.***