Perut Buncit Tidak Akan Muncul Jika Sarapan Pakai Menu Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Kenyang Sampai Sore

Adapun makanan yang bisa dikonsumsi saat sarapan seperti buah-buahan, sayuran, minyak zaitun, kurma dan masih banyak lagi.

"Minum madu satu sendok, minum zaitun, atau beberapa potong buah, minum segelas air hangat, udah cukup buat siang bahkan buat sampai sore," kata dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol Tv Rabu 22 Desember 2021.

Maka dari itu sarapan seharusnya dilakukan dengan memilih makanan secara bijak agar semua makanan yang dikonsumsi dapat bermanfaat bagi tubuh.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Rekomendasikan Resep Super Joss Untuk Kesehatan Jantung, Selain Enak Kaya Akan Manfaat

Baca Juga: Hati-hati Onikomikosis! Penyakit Ini Bikin Kuku Berbau Busuk Akibat Kebiasaan Sepele Kata dr. Saddam Ismail

"Jadi kalau anda masih pagi dah banyak-banyak makan saran saya sih jangan banyak-banyak. Karena pagi bukan waktu yang tepat untuk makan," pungkas dr. Zaidul Akbar.

Jangan sampai makanan yang dimakan pada saat sarapan justru dapat mendatangkan berbagai masalah pada tubuh.***