Network
MAPAY BANDUNG - dr. Zaidul Akbar, seorang dokter dan penulis buku JSR, mengungkap pola makan sehat bagi para ibu hamil.
Tentu makanan sehat ini tak jauh-jauh dari makanan berbahan herbal yang menjadi ciri khas dr. Zaidul Akbar.
Hal itu ia sampaikan, mengingat saat hamil biasanya ibu hamil akan lebih banyak mengkonsumsi jenis makanan yang kaya akan nutrisi.
Namun, terkadang karena takut kekurangan nutrisi biasanya ibu hamil berlebihan dalam mengkonsumsi suatu makanan.
Baca Juga: Bukan Yoghurt, Cukup Dengan Air Nabeez Pencernaan Sehat Seketika Kata dr. Zaidul Akbar, Sudah Tahu?
Oleh karena itu, menurut dr. Zaidul Akbar selain pola makan yang sehat ada 3 jenis herbal yang wajib dikonsumsi saat hamil.
Adapun jenis herbal tersebut ialah madu, minyak zaitun dan kurma. Seperti yang dilansir MapayBandung.com melalaui kanal Youtube Sehat Sunnah pada Senin 20 Desember 2021.
“Ibu hamil ada 3 yang wajib untuk diminum yang pertama madu, 1 hari 1-2 sdm, kemudian yang kedua minyak zaitun satu hari 1 sdm, dan yang ketiga kurma 7 butir,” ucap dr. Zaidul Akbar.
