Network
MAPAY BANDUNG - Setiap orang memiliki kebiasaan masing-masing yang kerap dilakukan.
Namun, terkadang kebiasaan yang dilakukan bisa berdampak buruk, termasuk terhadap kesehatan.
dr. Zaidul Akbar kali ini mengungkap kebiasaan di malam hari yang sebaiknya dihentikan agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
Seperti diketahui, kesehatan tubuh sangatlah penting untuk diperhatikan terutama di musim pandemi seperti ini.
Pasalnya, jika kesehatan tubuh tidak dijaga bukan tidak mungkin tubuh akan terserang virus yang saat ini tengah merajalela.
Baca Juga: Bantai Malaysia Tanpa Ampun, Indonesia Lolos Semifinal Piala AFF 2020
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan menghentikan kebiasaan ini di malam hari.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Berbagi Ilmu Kesehatan Minggu 19 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar mengungkap kebiasaan yang dimaksud.
Adapun kebiasaan yang sebaiknya dihentikan pada malam hari agar kesehatan tetap terjaga menurut dr. Zaidul Akbar adalah melakukan aktivitas makan berat.
